تقاس اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية ؟.تقاس اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية، وهذا صحيح. اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجسم على توفير الأكسجين للعضلات أثناء النشاط البدني.
وتزيد الأنشطة الهوائية مثل الجري، والسباحة، وركوب الدراجات من قوة القلب والرئتين، مما يحسن اللياقة القلبية التنفسية.
نرحب بكم في منصتي مدرستي التعليمية ونقدم لكم اجابة السؤال التالي
تقاس اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية ؟
الاجابة
صواب
