من الإرشادات عند الكتابة ؟. المسافة المناسبة: أبعد الورقة عن عينيك مسافة 30 سم. هذه المسافة تساعد في تقليل إجهاد العين وتحسين وضعية الجلوس، مما يقلل من مشاكل الظهر والرقبة. الإضاءة الجيدة
: تأكد من أن مكان الكتابة مضاء بشكل جيد، حيث أن الإضاءة الجيدة تقلل من إجهاد العين وتحسن التركيز. الوضعية الصحيحة:
اجلس بشكل مستقيم مع المحافظة على استرخاء الكتفين. اجعل القدمين مسطحتين على الأرض والركبتين بزاوية 90 درجة. هذا يساهم في تحسين الدورة الدموية ويقلل من التوتر الجسدي.
نرحب بكم في منصتي مدرستي التعليمية ونقدم لكم اجابة السؤال التالي
من الإرشادات عند الكتابة ؟
الاجابة
أبعد الورقة عن عيني مسافة 30 سم.
